Description
Un accompagnement audio pour apaiser ton mental, détendre ton corps et retrouver un sommeil profond et réparateur.
Ce pack a été pensé pour t’aider à t’endormir plus facilement, calmer les ruminations du soir et t’offrir un vrai moment de recentrage avant la nuit. À travers des pratiques douces (respiration, visualisation, hypnose…), tu crées un rituel apaisant qui t’accompagne jour après jour.
Contenu du pack :
– 11 audios guidés de 5 à 15 minutes (relaxation, hypnose douce, visualisations apaisantes)
– 1 audio bonus plus long pour t’accompagner en profondeur
– Tous les fichiers sont au format MP3, à écouter librement depuis ton téléphone, ordi ou enceinte
Il est temps d’offrir à ton corps (et ton esprit) le repos qu’ils méritent. Ce pack audio est ton nouveau rituel pour des nuits enfin apaisées.
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