2 E-books pour améliorer votre digestion et votre sommeil!

11.99 €

Dites bye-bye aux ballonnements et perdez quelques kilos durablement !

Faites le premier pas vers un changement profond !

Ce guide complet et transformateur est conçu pour vous accompagner dans une détox profonde, une irrigation du côlon, ou simplement pour effectuer un reset salutaire de votre organisme. Il peut être utilisé seul pour des résultats tout aussi efficaces, faisant de ce programme le début d’une transformation durable de votre bien-être.

Cet ebook de 70 pages, enrichi de plusieurs heures de contenus audio, a été spécialement conçu pour répondre à la demande croissante de mes clients. Il offre un accompagnement personnalisé pour vous aider à adopter des habitudes saines et à mieux comprendre les causes des ballonnements, des gaz et des troubles du transit.

Ce programme s’adresse à toutes celles et ceux qui aspirent à un mieux-être global, offrant des solutions rapides et efficaces pour reprendre le contrôle de leur corps et de leur esprit.

SOMMAIRE :

PARTIE 1 : L’ALIMENTATION 

Objectif Zéro Ballonnement

• Évaluez votre digestion : Test « Avez-vous une digestion harmonieuse? »
• Comprendre les ballonnements : Qu’est-ce que c’est et d’où viennent les gaz ?
• Les solutions en 5 étapes :
  1. Hydratez-vous correctement : Quand, quoi et comment boire pour éliminer les toxines.
  2. Optimisez votre assiette : Réduisez drastiquement les ballonnements grâce à une meilleure alimentation.
  3. Mangez intelligemment : Une méthode précise pour mieux digérer, avec des résultats en 24 à 48 heures.
  4. Associez les aliments judicieusement : Des combinaisons simples pour une digestion légère.
  5. Différenciez les graisses : Bons gras vs mauvais gras –  Le ghee (beurre sacré) et sa recette.
• Résumé audio de la première partie : Solutions concrètes et méthodes alimentaires pour réduire vos ballonnements.

PARTIE 2 : Éliminez le stress et la faim émotionnelle

• Évaluez votre stress : Test et exercices pour mesurer votre niveau de stress.
• Détendez-vous avant de manger : Une technique rapide pour se relaxer avant chaque repas.
• Ancrage alimentaire :
  • Libérez-vous de la faim émotionnelle et des fringales avec 3 techniques audio puissantes.
  • Mangez en pleine conscience pour réduire naturellement les quantités.
• Séances audio : Plus de 12 séances (2 heures) pour atteindre vos objectifs de manière durable.
• Recettes faciles et délicieuses : Des idées pour chaque repas de la journée.
• Bonus : Comprendre le lien entre votre cerveau et vos intestins.
• Resumé audio de la partie 2.

BONUS :

Exclusif :

Plus de 2 heures de guidance audio incluant méditation, visualisation, auto-hypnose et exercices pratiques. Ce contenu audio vous guidera pas à pas vers une meilleure gestion du stress et une relation apaisée avec votre alimentation.

• Liste des fibres : Améliorez votre transit – toutes les fibres ne se valent pas pour réduire les gaz !
• Tisanes recommandées : Avant et après le repas.
• Liste des aliments peu et très acides : Pour un meilleur équilibre digestif.
• Infos pratiques : Comment la détente favorise une meilleure digestion.
• 20 recettes simples et rapides : Pour le matin, le midi ou le soir.

Conclusion : Plongez dans ce guide et libérez-vous des ballonnements pour retrouver légèreté et bien-être au quotidien !

Ce programme ne convient pas à ceux qui ne sont pas disposés à examiner et à modifier leurs habitudes alimentaires et leur mode de vie pour améliorer leur santé intestinale. Il n’est pas adapté aux personnes souffrant de problèmes de santé graves sans consulter au préalable un professionnel de la santé, il ne remplace pas un traitement médical et ne substitue pas aux conseils de votre médecin.