Améliorer votre sommeil : Guide pratique pour éliminer votre stress et vos angoisses nocturnes

Ebook : Améliorer votre sommeil

Éliminer définitivement la fatigue chronique le stress et les angoisses nocturnes

• Comprendre les causes des troubles du sommeil et mieux agir
• Découvrir des solutions et astuces pratiques pour améliorer le sommeil
• Apprendre à maîtriser le stress et libérez facilement les émotions accumulées par des exercices audios
• Utiliser des compléments alimentaires et de l’aromathérapie pour favoriser un sommeil paisible
• Bénéficier d’une guidance vocale pour accéder rapidement à des nuits paisibles et diminuer le stress
• Plus de 2 heures 30 d’audio avec la voix de Magali : méditation, visualisation, exercices de relaxation pour vous guider vers un sommeil profond et réparateur.